热量极低的一些甜食

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【芒果黑米捞】(BY 阳光的边缘)

黑米除了当主食果腹,还是做甜品的好材料。因为它的香气浓郁迷人,港式甜品常可以看到黑米的身影。我用低脂椰浆搭配芒果做了超好吃的芒果黑米捞,纯正的风味很适合用来招待朋友哦。

热量估算:约114大卡/100g

用料:

黑米——————————

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